अपने कार्यालय के लिए सही कुर्सी का चयन कैसे करें

आमतौर पर काम के कारण हम खर्च करते हैं बड़ी संख्या में घंटों कंप्यूटर के सामने बैठे रहना। इस कारण से, एक उपयुक्त डेस्क कुर्सी होना आवश्यक है, जो हमें लंबे समय तक आरामदायक महसूस करने और एक सही मुद्रा बनाए रखने की अनुमति देता है।

खराब एर्गोनोमिक कुर्सियों का उपयोग करने से विभिन्न पीठ की चोटों से संबंधित दर्द की उपस्थिति हो सकती है। इसी तरह, अनुचित कुर्सियों का उपयोग तनाव के स्तर में वृद्धि से जुड़ा हुआ है, ए कम उत्पादकता और एक कम एकाग्रता।

इस सब के लिए, नीचे मैं आपको कुछ सुझाव देता हूं आपके कार्यालय के लिए एकदम सही कुर्सी.

बैकअप का ध्यान रखें

El एक कार्यालय की कुर्सी के पीछे सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है ध्यान में रखना। इस तरह, हमें कोशिश करनी चाहिए कि हमारी कुर्सी में एक समायोज्य बैकरेस्ट हो, जो हमारे काम की विशेषताओं के अनुकूल हो। इसी तरह, बैकरेस्ट भी पर्याप्त चौड़ा होना चाहिए, ताकि उसमें सहज महसूस किया जा सके। आदर्श, इस अर्थ में, उन कुर्सियों का चयन करना है जो हमें बहुत तंग महसूस किए बिना केंद्र में बैठने की अनुमति देते हैं। कुछ वेब पेजों पर, जैसे ओफिसिलास.एस, आप बाजार पर उपलब्ध सभी मॉडलों की खोज कर सकते हैं, अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप सबसे अच्छा खोजने के लिए।

एर्गोनॉमिक्स के लिए देखो

यद्यपि एक अच्छा बैकअप होना आवश्यक है, लेकिन हमें अन्य चर को भी ध्यान में रखना चाहिए। इस प्रकार, यह देखना उचित है कि क्या कुर्सी के सभी तत्व समायोज्य हैं। इसके अलावा, हमें यह भी देखना चाहिए कि क्या कुर्सी में आर्मरेस्ट हैं, क्योंकि यह घटक हमें इस पर झुककर मांसपेशियों को आराम करने में मदद करेगा। अन्य प्रासंगिक पहलू यह है कि कुर्सी सड़ने योग्य है, जिससे यह हमारे सभी आंदोलनों को सुविधाजनक बनाती है, और यह कि यह गोल है और सीधे कोने नहीं हैं।

सांस और प्रतिरोधी सामग्री के लिए ऑप्ट

पहले तो यह थोड़ा गंभीर लग सकता है। हालांकि सामग्री का चयन यह हमारी भलाई को भी फिर से परिभाषित करेगा। इस कारण से, प्रकाश और प्रतिरोधी सामग्री से बने डेस्क कुर्सियों को चुनना उचित है, जो हमें कठिनाइयों के बिना स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, हालांकि हाल के वर्षों में चमड़ा बहुत फैशनेबल हो गया है, वर्तमान में कपड़ा और सांस की सामग्री से बने कुर्सियां ​​बेहतर होती हैं, क्योंकि त्वचा के अत्यधिक पसीने से असुविधा और त्वचा की जलन की भावनाएं उत्पन्न हो सकती हैं।

सुरक्षा को प्राथमिकता दें

एक कार्यालय की कुर्सी को सुरक्षित माना जाता है जब उसके पास होता है पांच आधार समर्थन करते हैं, जो इसकी स्थिरता की गारंटी देता है। इस तरह, हम कुर्सी पर चलने के जोखिम के बिना, किसी भी तरह से लगभग बैठ सकते हैं।

अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा रखें

नई डेस्क की कुर्सी चुनते समय, हमें अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना चाहिए। इसलिए परीक्षण के बाद कुर्सियों के विभिन्न मॉडल, हमें उस एक को चुनना चाहिए सबसे अच्छा हमारे अपने शरीर को सूट करता है। हालांकि, गद्दों के साथ, हमें पहले छापों से मूर्ख नहीं बनना चाहिए और डेस्क कुर्सियों का चयन करना चाहिए, जो पहली बार में, बहुत आरामदायक लगती हैं, लेकिन बाद में विभिन्न प्रकार की काठ चोटों को उत्पन्न कर सकती हैं।