बहुत अधिक उत्तेजनाओं वाली दुनिया में ध्यान केंद्रित करना कठिन होता जा रहा है. इस पोस्ट में हम देखेंगे कि उबंटू में परिवेशीय ध्वनि कैसे सुनें। हम प्रकृति की ध्वनियों, कृत्रिम रूप से उत्पन्न शोर या हमारे उपकरणों पर विद्युत उपकरणों की ध्वनि को पुन: प्रस्तुत करने की बात कर रहे हैं।
बेशक, YouTube या Spotify जैसी सेवाएँ इस प्रकार की ध्वनियों से भरी हैं, लेकिन हम जानते हैं कि उनकी गोपनीयता प्रथाएँ क्या हैं, इसलिए हम कुछ निःशुल्क विकल्पों की अनुशंसा करने जा रहे हैं।
परिवेशीय ध्वनि सुनना क्यों अच्छा है?
हममें से कई लोगों को ध्यान केंद्रित रहने के लिए पृष्ठभूमि ध्वनियों को सुनने की आवश्यकता होती है। विशेषज्ञों के अनुसार, इसके कारण इस प्रकार हैं:
- नियंत्रण की भावना: श्रोता के पास यह निर्णय लेने की शक्ति है कि वे क्या सुनते हैं क्योंकि पुनरुत्पादित ध्वनि एक "ध्वनिक दीवार" के रूप में कार्य करती है जो सड़क से आने वाली चीज़ों को रोकती है।
- संवेदी एंकर: एसकुछ अध्ययनों के अनुसार, अपने ध्यान का एक छोटा हिस्सा किसी चीज़ पर केंद्रित करने से बाकी को किसी और चीज़ पर केंद्रित करना आसान होता है।
- तनाव और चिंता में कमी: बार-बार दोहराए जाने वाले ध्वनि पैटर्न जैसे कि ट्रेन या बारिश की आवाज़ का शांत प्रभाव पड़ता है।
- श्रवण प्रसंस्करण विकारों वाले लोगों की सहायता करता है: कृत्रिम रूप से पुनरुत्पादित परिवेशी ध्वनि बाहरी ध्वनियों को अवरुद्ध कर देती है जिसे प्रभावित व्यक्ति स्वयं नहीं रोक सकता।
- अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) से पीड़ित लोगों की मदद करता है:दोहराए जाने वाले पैटर्न का पालन करके, इस प्रकार की ध्वनियाँ ध्यान भटकाने वाली उत्तेजनाओं को कम कर देती हैं।
- ऑटिज्म से पीड़ित लोगों की मदद करें: इस प्रकार की ध्वनियाँ कष्टप्रद शोर को रोकने के अलावा शांत प्रभाव डालती हैं।
- संज्ञानात्मक उत्तेजना: यह सिद्ध हो चुका है कि सफ़ेद शोर या प्रकृति ध्वनियाँ रचनात्मकता बढ़ाने के अलावा संज्ञानात्मक गतिविधि और सीखने में सुधार करती हैं।
उबंटू में परिवेशीय ध्वनि कैसे सुनें
बेशक, यदि आपके पास Spotify खाता है, तो सबसे आसान तरीका स्नैप प्रारूप में आधिकारिक एप्लिकेशन का उपयोग करना और पहले से ही एक साथ रखे गए कुछ उत्कृष्ट प्लेलिस्ट की खोज करना है। यदि आपके पास YouTube प्रीमियम खाता या एक अच्छा विज्ञापन अवरोधक है तो आप ब्राउज़र से भी ऐसा कर सकते हैं। आप इस तरह के कुछ विकल्प भी आज़मा सकते हैं:
दुर्भाग्य से । एनोइज़, जो परिवेशीय ध्वनि सुनने के लिए एक बहुत अच्छा एप्लिकेशन था, लगता है अब अपडेट नहीं किया जा रहा है।
कंबल
इस एप्लिकेशन में है एक बहुत अच्छी तरह से बनाया गया इंटरफ़ेस, पूर्व-स्थापित ध्वनियों की एक श्रृंखला और अपना खुद का जोड़ने की संभावना। हम एप्लिकेशन बंद होने पर भी उन्हें सुनना जारी रख सकते हैं।
ध्वनियाँ बजाने के लिए हमें बस स्लाइडर को वांछित वॉल्यूम पर ले जाना होगा। हम अलग-अलग ध्वनियों को अलग-अलग वॉल्यूम के साथ जोड़ सकते हैं।
पूर्व निर्धारित ध्वनियाँ हैं:
- प्रकृति: बारिश, तूफ़ान, हवा, लहरें, झरने, पक्षी और गर्मी की रातें।
- पर्यटन: ट्रेन, जहाज और शहर (उन्होंने इसे वहां रखा)।
- शोर: गुलाबी शोर और सफेद शोर.
हम फ़्लैथब स्टोर से ब्लैंकेट स्थापित कर सकते हैं:
flatpak install flathub com.rafaelmardojai.Blanket
साउंडस्केप
यह ऐप ब्लैंकेट के बिल्कुल विपरीत है। एक बहुत ही न्यूनतम इंटरफ़ेस जिसे समझने में कुछ समय लगता है कि यह कैसे काम करता है। यह टास्कबार में मिनिमाइज होना शुरू हो जाता है और विकल्प दिखाने के लिए आपको राइट-क्लिक करना होगा। बारिश, गड़गड़ाहट और नदियों जैसी प्राकृतिक ध्वनियों के कुछ उदाहरण लाएँ जिन्हें आप विभिन्न मात्रा भिन्नताओं का उपयोग करके जोड़ सकते हैं। आप अपनी स्वयं की ध्वनियाँ भी बजा सकते हैं।
प्रोग्राम को फ़्लैटहब स्टोर से कमांड के साथ इंस्टॉल किया गया है:
flatpak install flathub io.github.ddanilov.soundscape
तप
हम पहले ही बात कर चुके हैं पिछले लेख इस रेडियो संपादक में एक शोर जनरेटर शामिल है। हमें बस मेनू पर जाना है शोर उत्पन्न करें. आगे हम शोर का प्रकार, आयाम और अवधि चुनते हैं। फिर हमें बस फ़ाइल को अपने पसंदीदा प्रारूप में सहेजना है।
उपलब्ध शोर के प्रकार हैं:
- श्वेत रव: इसमें सभी आवृत्तियाँ शामिल हैं और उन्हें समान तीव्रता के साथ उत्सर्जित करता है। यह अन्य ध्वनियों को सेरेब्रल कॉर्टेक्स को सक्रिय करने से रोकता है।
- गुलाबी शोर: कम आवृत्ति आयाम वाले यादृच्छिक सिग्नल मानों से बना है।
- भूरा शोर: शोर अधिकतर कम आवृत्ति के संकेतों से बना होता है।
हम कमांड के साथ फ्लैथब स्टोर से टेनेसिटी इंस्टॉल कर सकते हैं:
flatpak install flathub org.tenacityaudio.Tenacity