अगले लेख में हम सुरक्षित आंखों पर एक नज़र डालने जा रहे हैं। यह अच्छा है स्वास्थ्य और फिटनेस कार्यक्रम यह गारंटी देता है कि हम समय-समय पर ब्रेक लेना नहीं छोड़ते। आप एक साधारण और विस्तार योग्य बाकी अनुस्मारक के साथ हमारी आंखों को आंखों की रोशनी से बचाएंगे। इसे दोहराए तनाव की चोटों को कम करने या रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
आज पीड़ित हैं पोल यह सामान्य है। लंबे समय तक एक मॉनिटर को देखने से हमारी आँखों में खिंचाव आ सकता है या हमारे साथ होने वाली कोई भी समस्या और अधिक स्पष्ट हो सकती है। यह नीली रोशनी के संपर्क को कम करके कम किया जा सकता है।
यह सोचना आसान है कि हमें ज़रूरत नहीं है सॉफ्टवेयर जो हमें आराम करने की याद दिलाता है। लेकिन वास्तव में, हमारे कंप्यूटर स्क्रीन के सामने घंटों और घंटों तक कंप्यूटर गतिविधि में बहुत अधिक समय बिताना बहुत आसान है।
कुछ मॉनिटर आज विभिन्न नेत्र देखभाल तकनीकों की पेशकश करते हैं, जिनमें झिलमिलाहट-मुक्त प्रौद्योगिकी और विभिन्न संभावित सेटिंग्स के साथ अल्ट्रा-कम नीली प्रकाश फिल्टर शामिल हैं। लेकिन अगर आपके पास ऐसी स्क्रीन नहीं है, तो आप खोज भी सकते हैं सॉफ्टवेयर की तरफ एक समाधान। यह आमतौर पर अधिक लचीलापन प्रदान करता है, जैसे कि स्क्रीन की बैकलाइट और तापमान को स्वचालित रूप से समायोजित करने की क्षमता हमारे परिवेश की परिवेश चमक के आधार पर।
इसके अलावा, eyestrain को कम करने के लिए हम कई सरल चरणों का पालन कर सकते हैं। इनमें स्क्रीन ब्राइटनेस को एडजस्ट करना, कंट्रास्ट सेटिंग्स बदलना और डिस्प्ले टेक्स्ट का साइज बदलना, साथ ही ग्लारे को कम करना और यह सुनिश्चित करना कि कमरे को पर्याप्त रूप से जलाया जाए। हमें लें एक नियमित आधार पर टूट जाता है यह निश्चित रूप से भी बहुत महत्वपूर्ण है और यह वह जगह है जहाँ सुरक्षित आंखें काम में आ सकती हैं।
सुरक्षित आंखों की सामान्य विशेषताएं
- सेफ आइज़ बैकग्राउंड में चलती हैं। गनोम के साथ मेरे डेस्कटॉप पर, इसे रखा गया है अधिसूचना क्षेत्र में एक छोटा सा आइकन। इस पर एक बायाँ क्लिक करने से हमें पता चलता है कि अगला ब्रेक कब लेना है।
- जब पहुंचता है एक ब्रेक, हमें एक श्रव्य झंकार के साथ सूचित किया जाएगा। स्क्रीन मंद है और यह हमें एक सरल व्यायाम करने के लिए कहेगी, जैसे कि हमारी आँखें कसकर बंद करना। ब्रेक खत्म होने पर एक श्रव्य चेतावनी भी बजती है। जबकि स्क्रीन मंद रहती है, हमारे पास प्रस्तावित अभ्यास को छोड़ने का विकल्प होगा।
- कार्यक्रम हमें लेने के लिए भी कहेगा अब टूटता है। इनमें कुर्सी से उठना और थोड़ा घूमना शामिल है।
- मेनू प्रविष्टियों में से एक लेबल है सेटिंग्स। वास्तव में, यह तीन टैब में विभाजित है: सेटिंग्स, ब्रेक और ऐड-ऑन.
- सूखी घास मल्टी स्क्रीन सपोर्ट और स्मार्ट पॉज़ अगर सिस्टम बेकार है। हम विशिष्ट समय के लिए सुरक्षित आंखों को भी निष्क्रिय कर सकेंगे (30 मिनट, 1 घंटा, 2 घंटे, 3 घंटे या जब तक सिस्टम को पुनरारंभ नहीं किया जाता है).
- दो ब्रेक के बीच डिफ़ॉल्ट अंतराल 15 मिनट है और ब्रेक की अवधि 15 सेकंड है। एक छोटे और लंबे आराम की अवधि दोनों विन्यास योग्य हैं। यह बाकी अंतराल पर भी लागू होता है।
- एक है स्लाइडर जो आराम को लागू करता है। इस सक्षम के साथ, हम बाकी अवधि के दौरान अपने उपकरणों तक नहीं पहुंच पाएंगे। का विकल्प भी है पोस्टपोन टूट जाता है और उस स्थगन की अवधि को कॉन्फ़िगर करता है.
- हम कर सकेंगे विराम के दौरान कीबोर्ड अक्षम करें.
सुरक्षित आंखें स्थापना
अगर हमें यह दिलचस्प लगता है, तो हम कर सकते हैं निम्नलिखित PPA का उपयोग करके इस ऐप को इंस्टॉल करें। यह उदाहरण मैं उबंटू 18.04 एलटीएस पर परीक्षण कर रहा हूं। पहले हम एक टर्मिनल (Ctrl + Alt + T) में टाइप करके पीपीए जोड़ने जा रहे हैं:
sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes
अब के लिए सॉफ्टवेयर स्थापित करें, उसी टर्मिनल में हम लिखते हैं:
sudo apt install safeeyes
स्थापना के बाद अब हम अपने कंप्यूटर पर लॉन्चर की खोज कर सकते हैं:
सॉफ्टवेयर ठीक काम करता है। यह एक उत्कृष्ट है मुक्त और खुला स्रोत उपकरण जो हमारी भलाई पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। आप इस सॉफ़्टवेयर के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं परियोजना की वेबसाइट या इसके स्रोत कोड से परामर्श करें GitHub पेज.