A következő cikkben megnézzük a Biztonságos Szemeket. Ez jó egészségügyi és fitnesz program ez garantálja, hogy ne hagyjuk ki időnként a szünetet. Egyszerű és kihúzható pihenő emlékeztetővel megvédi a szemünket a szemfájástól. Úgy tervezték, hogy csökkentse vagy megakadályozza az ismétlődő megterheléses sérüléseket.
Ma szenvedni vizuális fáradtság ez szokásos. Hosszú nézés a monitoron megerőltetheti a szemünket, vagy nyilvánvalóbbá teheti a velük kapcsolatos bármilyen más problémát. Ez enyhíthető a kék fénynek való kitettség csökkentésével.
Könnyű azt gondolni, hogy nincs rá szükségünk szoftver, amely emlékeztet minket a pihenésre. De a valóságban nagyon könnyű órákon át túl sok időt tölteni egy számítógépes tevékenységgel a számítógép képernyője előtt.
Egyes monitorok ma különféle szemápolási technológiákat kínálnak, beleértve a villogásmentes technológiát és az ultra-alacsony kék fényszűrőt, különböző beállításokkal. De ha nincs ilyen képernyője, akkor kereshet is megoldás a szoftver oldalon. Ez általában nagyobb rugalmasságot kínál, például a képernyő háttérvilágításának és hőmérsékletének automatikus beállítását a környezetünk környezeti fényereje alapján.
A szemfeszültség csökkentése érdekében sok egyszerű lépést is követhetünk. Ide tartozik a képernyő fényerejének beállítása, a kontraszt beállításainak és a megjelenített szöveg méretének megváltoztatása, valamint a tükröződés minimalizálása és a helyiség megfelelő megvilágítása. Vigyél el minket szünetek rendszeresen ez minden bizonnyal szintén nagyon fontos, és itt jöhetnek a Biztonságos Szemek.
A biztonságos szemek általános jellemzői
- Biztonságos szem fut a háttérben. A GNOME programmal ellátott asztalomra kerül egy kis ikon az értesítési területen. Ha rákattint egy bal egérgombbal, tudatja velünk, mikor kell a következő szünetet tartanunk.
- Amikor eléri szünetet hallható harangszóval értesítünk. A képernyő elhomályosult, és megkér minket egy egyszerű gyakorlat végrehajtására, például szorosan csukjuk be a szemünket. A szünet befejeztével hangjelzés is hallható. Amíg a képernyő homályos marad, lehetőségünk lesz kihagyni a javasolt gyakorlatot.
- A program arra is megkér, hogy vegyünk hosszabb szünetek. Ezek abból állnak, hogy felállnak a székről és kicsit mozognak.
- Az egyik menüpont neve: beállítások. Valójában ez három fülre oszlik: Beállítások, szünetek és kiegészítők.
- Ott többképernyős támogatás és intelligens szünet, ha a rendszer tétlen. A Biztonságos Szemeket egy bizonyos időre letilthatjuk (30 perc, 1 óra, 2 óra, 3 óra vagy a rendszer újraindításáig).
- A két szünet közötti alapértelmezett intervallum 15 perc, a szünet időtartama pedig 15 másodperc. A rövid és a hosszú pihenés időtartama is konfigurálható. Ez vonatkozik a pihenési intervallumra is.
- Van egy csúszka, amely kikényszeríti a pihenést. Ha ez engedélyezve van, akkor a pihenőidő alatt nem férhetünk hozzá felszereléseinkhez. Arra is van lehetőség halassza el a szüneteket és állítsa be a halasztás időtartamát.
- Képesek leszünk tiltsa le a billentyűzetet szünetekben.
Biztonságos szem telepítés
Ha érdekesnek találjuk, akkor megtehetjük telepítse ezt az alkalmazást a következő PPA használatával. Ezt a példát tesztelem az Ubuntu 18.04 LTS-en. Először hozzáadjuk a PPA-t egy terminál beírásával (Ctrl + Alt + T):
sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes
Most azért telepítse a szoftvert, ugyanabban a terminálban írjuk:
sudo apt install safeeyes
A telepítés után most megkereshetjük az indítót a számítógépünkön:
A szoftver jól működik. Kiváló ingyenes és nyílt forráskódú eszköz ez pozitív hatással lehet közérzetünkre. Tudjon meg többet erről a szoftverről a projekt honlapja vagy ellenőrizze a forráskódját a GitHub oldal.