Spravidla kvôli práci trávime a veľký počet hodín sedenia pred počítačom. Z tohto dôvodu je nevyhnutné mať k dispozícii vhodnú stolnú stoličku, ktorá nám umožní cítiť sa pohodlne a udržiavať správne držanie tela po dlhú dobu.
Používanie nesprávne ergonomických stoličiek môže viesť k vzniku bolesti spojenej s rôznymi poraneniami chrbta. Rovnako je použitie nevhodných stoličiek spojené so zvýšenou úrovňou stresu, a nízka produktivita a nižšiu koncentráciu.
K tomu všetkému vám nižšie ponúkam niekoľko tipov, ktoré nájdete ideálne kreslo pre vašu kanceláriu.
Index
Postarajte sa o zálohu
El operadlo kancelárskej stoličky je jedným z najdôležitejších aspektov brať do úvahy. Týmto spôsobom sa musíme pokúsiť, aby naša stolička mala nastaviteľné operadlo, ktoré sa dá prispôsobiť charakteristikám našej práce. Rovnako musí byť aj operadlo dostatočne široké, aby sa v ňom cítilo pohodlne. Ideálne je v tomto zmysle zvoliť stoličky, ktoré nám umožnia sedieť v strede bez toho, aby sme sa cítili príliš pevne. Na niektorých webových stránkach sa mi páči Ofisillas.es, môžete nájsť všetky modely dostupné na trhu a nájsť ten najlepší, ktorý vyhovuje vašim potrebám.
Hľadajte ergonómiu
Aj keď kvalitné zálohovanie je nevyhnutné, musíme brať do úvahy aj ďalšie premenné. Preto je vhodné pozrieť sa na to, či všetky prvky stoličky sú nastaviteľné. Okrem toho musíme tiež sledovať, či má stolička podrúčky, pretože táto zložka nám pomôže uvoľniť svaly opretím o ňu. Ďalším dôležitým aspektom je, že stolička je otočná, takže uľahčuje všetky naše pohyby a má zaoblené, nie rovné rohy.
Rozhodnite sa pre priedušné a odolné materiály
Spočiatku sa to môže zdať trochu vážne. Avšak výber materiálov prispeje to aj k nášmu blahu. Z tohto dôvodu je vhodné zvoliť stolné stoličky vyrobené z ľahkých a odolných materiálov, ktoré nám umožňujú bezproblémový pohyb. Okrem toho, aj keď je koža v posledných rokoch veľmi módna, v súčasnosti sú väčšinou lepšie stoličky vyrobené z textilných a priedušných materiálov, pretože nadmerné potenie pokožky môže vytvárať pocity nepohodlia a podráždenia pokožky.
Uprednostnite bezpečnosť
Kancelárska stolička sa považuje za bezpečnú, ak má päť základných podpier, ktoré zaručujú jeho stabilitu. Takto môžeme sedieť takmer akýmkoľvek spôsobom bez rizika, že sa stolička prevráti.
Dôverujte svojej intuícii
Pri výbere novej stolnej stoličky sa musíme čiastočne spoliehať na svoju vlastnú intuíciu. Takže po vyskúšaní rôzne modely stoličiek, musíme zvoliť ten, ktorý najlepšie vyhovuje nášmu vlastnému telu. Rovnako ako v prípade matracov by sme sa však nemali nechať oklamať prvým dojmom a rozhodnúť sa pre stolné stoličky, ktoré sa zdajú spočiatku veľmi pohodlné, ale neskôr môžu viesť k rôznym druhom bedrových poranení.
Buďte prvý komentár