安全的眼睛,休息时可以保护眼睛免受视觉疲劳

关于安全的眼睛

在下一篇文章中,我们将看一下安全眼。 这很好 健康和健身计划 这样可以确保我们不会错过不时的休息时间。 您可以通过简单且可扩展的休息提醒来保护我们的眼睛免受疲劳。 它旨在减少或防止重复性劳损。

今天受苦 眼睛疲劳 这是平常的。 长时间看着监视器可能会使眼睛疲劳或使我们遇到的任何其他问题变得更加明显。 可以通过减少暴露在蓝光下来缓解这种情况。

容易想到我们不需要 提醒我们休息的软件。 但是实际上,将太多时间花在我们计算机屏幕前的计算机活动中很长时间是很容易的。

如今,某些显示器提供了各种眼部护理技术,包括无闪烁技术和具有不同可能设置的超低蓝光滤光片。 但是,如果您没有这样的屏幕,也可以搜索 软件方面的解决方案。 通常,这提供了更大的灵活性,例如能够根据周围环境的亮度自动调整屏幕的背光和温度。

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另外,为减少眼睛疲劳,我们可以遵循许多简单的步骤。 这些措施包括调整屏幕亮度,更改对比度设置和显示文本的大小,以及最大程度地减少眩光并确保房间有足够的照明。 带我们 定期休息 这当然也非常重要,这就是安全眼可以派上用场的地方。

安全眼的一般特征

  • 安全眼在后台运行。 在装有GNOME的桌面上,将其放置在 通知区域中的一个小图标。 左键单击可让我们知道何时应该进行下一个休息。

安全的眼睛图标

  • 到达时 休息一会,我们会收到提示音。 屏幕变暗,它将要求我们进行简单的锻炼,例如紧闭双眼。 休息结束时,还会播放声音警报。 当屏幕保持暗淡时,我们可以选择跳过建议的练习。
  • 该计划还将要求我们采取 更长的休息时间。 这些包括从椅子上站起来并四处走动。
  • 菜单项之一被标记为 设置。 实际上,这分为三个选项卡: 设置,中断和附加组件.

安全的眼睛设置

  • 干草 多屏支持和智能暂停(如果系统空闲)。 我们还可以在特定时间禁用安全眼(30分钟,1小时,2小时,3小时或直到系统重新启动).
  • 两次休息之间的默认间隔为15分钟,休息时间为15秒。 短暂的休息时间和长时间的休息时间都是可以配置的。 这也适用于休息间隔。

安全眼配件

  • 有一个 强制休息的滑块。 启用此功能后,我们将无法在剩余时间内访问我们的设备。 还可以选择 推迟休息并配置该推迟的持续时间.
  • 我们将能够 休息时禁用键盘.

安全眼安装

如果我们觉得有趣,我们可以 使用以下PPA安装此应用。 我正在Ubuntu 18.04 LTS上测试此示例。 首先,我们将通过输入终端(Ctrl + Alt + T)来添加PPA:

添加存储库安全的眼睛

sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes

现在 安装软件在同一终端中,我们编写:

安装安全的眼睛

sudo apt install safeeyes

安装之后,我们现在可以在计算机上搜索启动器:

安全的眼睛发射器

该软件运行正常。 这是一个很好的 免费和开源工具 会对我们的福祉产生积极影响。 您可以在以下网站中找到有关此软件的更多信息 项目网站 或在其中查阅其源代码 GitHub页面.


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