En el següent article anem a fer una ullada a Safe Eyes. Es tracta d'un bon programa de salut i estat físic que garanteix que no se'ns passi prendre'ns algun descans de tant en tant. Va a protegir els nostres ulls de la fatiga visual mitjançant un recordatori de descans simple i extensible. Està dissenyat per a reduir o prevenir les lesions per realitzar un esforç repetitiu.
Avui en dia patir fatiga visual és habitual. Mirar un monitor per un temps perllongat pot tensar els nostres ulls o fer que qualsevol altre problema que tinguem amb ells es faci més evident. Això es pot mitigar reduint l'exposició a la llum blava.
És fàcil pensar que no necessitem un programari que ens recordi que hem de descansar. Però en realitat, és molt fàcil ficar-se massa temps en una activitat informàtica davant de la pantalla del nostre equip durant hores i hores.
Avui dia alguns monitors ofereixen diverses tecnologies per a la cura dels ulls, inclosa la tecnologia sense parpelleigs i un filtre de llum blava ultrabaixa amb diferents configuracions possibles. Però si no comptes amb una pantalla així, també pots buscar una solució pel costat de l'programari. Aquest generalment ofereix més flexibilitat, com la capacitat d'ajustar automàticament la llum de fons i la temperatura de la pantalla segons la brillantor ambiental del nostre entorn.
A més, per reduir la fatiga visual podem seguir molts passos simples. Aquests inclouen ajustar la brillantor de la pantalla, canviar la configuració de l'contrast i la mida de el text que es mostra, així com minimitzar l'enlluernament i garantir que l'habitació tingui la il·luminació adequada. prendre'ns descansos de manera regular és sens dubte també molt important i aquí és on Safe Eyes pot ser útil.
Característiques generals de Safe Eyes
- Safe Eyes s'executa en segon pla. En el meu escriptori amb GNOME, es col·loca una petita icona a l'àrea de notificació. Un clic esquerre a l'ens permet saber quan ens hem de prendre el proper descans.
- quan arriba un descans, se'ns notificarà amb un timbre audible. La pantalla s'atenua i ens demanarà que realitzem un exercici simple, com tancar fort els ulls. També es reprodueix un avís audible quan finalitza el descans. Mentre la pantalla roman atenuada, tindrem l'opció d'ometre l'exercici proposat.
- El programa també ens va a demanar que prenguem descansos més llargs. Aquests consisteixen en aixecar-nos de la cadira i moure'ns una mica.
- Una de les entrades de menú està etiquetada com Paràmetres. De fet, això es divideix en tres pestanyes: Configuració, Descansos i Complements.
- Hi suport per a pantalles múltiples i pausa intel·ligent si el sistema està inactiu. També podrem desactivar Safe Eyes durant un temps específic (30 minuts, 1 hora, 2 hores, 3 hores o fins que es reiniciï el sistema).
- L'interval predeterminat entre dos descansos és de 15 minuts i la durada de l'descans és de 15 segons. Tant la durada d'un descans curt com la de l'llarg són configurables. Això també s'aplica a l'interval de descansos.
- Hi ha un control lliscant que imposa el descans. Amb això habilitat, no podrem accedir al nostre equip durant el període de descans. També hi ha l'opció de posposar els descansos i configurar la durada d'aquest ajornament.
- Anem a poder desactivar el teclat durant els descansos.
Instal·lació de Safe Eyes
Si ens resulta interessant, podrem instal·lar aquesta aplicació utilitzant el següent PPA. Aquest exemple ho estic provant en Ubuntu 18.04 LTS. Primer anem a afegir el PPA escrivint en un terminal (Ctrl + Alt + T):
sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes
Ara per instal·lar el programari, A la mateixa terminal escrivim:
sudo apt install safeeyes
Després de la instal·lació ja podem buscar el llançador en el nostre equip:
El programari funciona bé. És una excel·lent eina gratuïta i de codi obert que pot tenir un impacte positiu en el nostre benestar. Es pot saber més sobre aquest programari en la pàgina web de el projecte o consultar el seu codi font en el seu pàgina de GitHub.