V příštím článku se podíváme na Safe Eyes. To je dobré zdraví a fitness program to zaručuje, že si nenecháme ujít čas od času pauzu. Chráníte naše oči před namáháním očí jednoduchým a rozšiřitelným připomenutím odpočinku. Je navržen tak, aby snižoval nebo předcházel opakovaným namáháním.
Dnes trpí vizuální únava je to obvyklé. Dlouhodobé sledování monitoru může napnout naše oči nebo zvýšit viditelnost jakýchkoli dalších problémů, které s nimi máme. To lze zmírnit snížením expozice modrému světlu.
Je snadné si myslet, že to nepotřebujeme software, který nám připomíná odpočinek. Ve skutečnosti je ale velmi snadné trávit příliš mnoho času počítačovou aktivitou před obrazovkou počítače celé hodiny a hodiny.
Některé monitory dnes nabízejí různé technologie péče o oči, včetně technologie bez blikání a filtru ultranízkého modrého světla s různými možnými nastaveními. Pokud ale takovou obrazovku nemáte, můžete také hledat řešení na straně softwaru. To obecně nabízí větší flexibilitu, například schopnost automaticky upravit podsvícení a teplotu obrazovky na základě okolního jasu našeho okolí.
Abychom snížili únavu očí, můžeme také provést mnoho jednoduchých kroků. Mezi ně patří nastavení jasu obrazovky, změna nastavení kontrastu a velikosti zobrazeného textu, stejně jako minimalizace oslnění a zajištění přiměřeného osvětlení místnosti. Vzít nás přestávky pravidelně je to určitě také velmi důležité a právě zde může Safe Eyes přijít vhod.
Obecné vlastnosti Safe Eyes
- Safe Eyes běží na pozadí. Na mé ploše s GNOME je umístěn malá ikona v oznamovací oblasti. Levé kliknutí na něj nám dá vědět, kdy bychom si měli udělat další přestávku.
- Když dosáhne přestávka, budeme upozorněni zvukovou zvonkohrou. Obrazovka se ztlumí a požádá nás, abychom provedli jednoduché cvičení, například pevně zavřeli oči. Jakmile skončí přestávka, přehraje se také zvukové upozornění. Zatímco obrazovka zůstane ztlumená, budeme mít možnost přeskočit navrhované cvičení.
- Program nás také požádá o přijetí delší přestávky. Jedná se o vstávání ze židle a trochu se pohybující.
- Jedna z položek nabídky je označena nastavení. Ve skutečnosti je to rozděleno do tří karet: Nastavení, přestávky a doplňky.
- Tam podpora více obrazovek a inteligentní pauza, pokud je systém nečinný. Budeme také moci deaktivovat Safe Eyes na určitou dobu (30 minut, 1 hodina, 2 hodiny, 3 hodiny nebo do restartování systému).
- Výchozí interval mezi dvěma přestávkami je 15 minut a doba trvání přestávky je 15 sekund. Lze konfigurovat délku krátkého i dlouhého odpočinku. To platí také pro interval odpočinku.
- existuje posuvník, který vynucuje odpočinek. Když je toto povoleno, nebudeme mít během doby odpočinku přístup k našemu vybavení. K dispozici je také možnost odložit přestávky a nakonfigurovat dobu trvání tohoto odložení.
- Budeme moci deaktivovat klávesnici během přestávek.
Instalace Safe Eyes
Pokud to považujeme za zajímavé, můžeme nainstalujte tuto aplikaci pomocí následujícího PPA. Tento příklad testuji na Ubuntu 18.04 LTS. Nejprve přidáme PPA zadáním terminálu (Ctrl + Alt + T):
sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes
Teď za nainstalovat software, ve stejném terminálu píšeme:
sudo apt install safeeyes
Po instalaci nyní můžeme hledat spouštěč na našem počítači:
Software funguje dobře. Je to vynikající bezplatný a otevřený nástroj to může mít pozitivní dopad na naši pohodu. Více o tomto softwaru se dozvíte v webové stránky projektu nebo zkontrolujte jeho zdrojový kód ve vašem Stránka GitHub.