I den næste artikel vil vi se på Safe Eyes. Dette er en god sundheds- og fitnessprogram det garanterer, at vi ikke går glip af at tage en pause fra tid til anden. Du vil beskytte vores øjne mod øjnene med en enkel og udvidelig hvilepåmindelse. Det er designet til at reducere eller forhindre gentagne belastningsskader.
I dag lider visuel træthed det er normalt. At se på en skærm i lang tid kan belaste vores øjne eller gøre andre problemer, vi har med dem, mere tydelige. Dette kan afhjælpes ved at reducere eksponeringen for blåt lys.
Det er let at tænke, at vi ikke har brug for det software, der minder os om at hvile. Men i virkeligheden er det meget let at bruge for meget tid på en computeraktivitet foran vores computerskærm i timevis.
Nogle skærme tilbyder i dag forskellige øjenplejeteknologier, herunder flimmerfri teknologi og et ultra-lavt blåt lysfilter med forskellige mulige indstillinger. Men hvis du ikke har en sådan skærm, kan du også søge en løsning på softwaresiden. Dette giver generelt mere fleksibilitet, såsom muligheden for automatisk at justere skærmens baggrundslys og temperatur baseret på den omgivende lysstyrke i vores omgivelser.
For at reducere øjnene kan vi også følge mange enkle trin. Disse inkluderer justering af skærmens lysstyrke, ændring af kontrastindstillingerne og størrelsen på den viste tekst samt minimering af blænding og sikring af, at rummet er tilstrækkeligt oplyst. Tag os pauser regelmæssigt det er bestemt også meget vigtigt, og det er her Safe Eyes kan komme til nytte.
Generelle egenskaber ved Safe Eyes
- Safe Eyes løber i baggrunden. På mit skrivebord med GNOME er det placeret et lille ikon i meddelelsesområdet. Et venstre klik på det fortæller os, hvornår vi skal tage den næste pause.
- Når det når en pause, vil vi blive underrettet med en hørbar klokkeslæt. Skærmen er nedtonet, og den vil bede os om at udføre en simpel øvelse, såsom at lukke øjnene tæt. En hørbar alarm afspilles også, når pausen slutter. Mens skærmen forbliver nedtonet, har vi muligheden for at springe den foreslåede øvelse over.
- Programmet vil også bede os om at tage længere pauser. Disse består i at rejse sig fra stolen og bevæge sig lidt rundt.
- En af menupunkterne er mærket som indstillinger. Faktisk er dette opdelt i tre faner: Indstillinger, afbrydelser og tilføjelser.
- Der understøttelse af flere skærme og smart pause, hvis systemet er inaktivt. Vi vil også kunne deaktivere Safe Eyes i et bestemt tidspunkt (30 minutter, 1 time, 2 timer, 3 timer eller indtil systemet genstartes).
- Standardintervallet mellem to pauser er 15 minutter, og pausens varighed er 15 sekunder. Både varigheden af en kort og lang hvile kan konfigureres. Dette gælder også for hvileintervallet.
- Der er en skyderen, der tvinger hvile. Når dette er aktiveret, har vi ikke adgang til vores udstyr i hvileperioden. Der er også mulighed for udsætte pauser og konfigurere varigheden af den udsættelse.
- Vi kan deaktiver tastatur i pauser.
Installation af sikre øjne
Hvis vi finder det interessant, kan vi installer denne app ved hjælp af følgende PPA. Dette eksempel tester jeg på Ubuntu 18.04 LTS. Først skal vi tilføje PPA ved at skrive en terminal (Ctrl + Alt + T):
sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes
Nu for installere softwaren, i den samme terminal skriver vi:
sudo apt install safeeyes
Efter installationen kan vi nu søge efter launcheren på vores computer:
Softwaren fungerer fint. Det er en fremragende gratis og open source-værktøj der kan have en positiv indvirkning på vores velbefindende. Du kan finde ud af mere om denne software i projektwebsted eller tjek kildekoden i din GitHub-side.