Seuraavassa artikkelissa aiomme tarkastella turvallisia silmiä. Tämä on hyvä terveys- ja kunto-ohjelma se takaa, ettemme missaa taukoa aika ajoin. Suojaat silmiäsi silmien rasitukselta yksinkertaisella ja pidennettävällä lepomuistutuksella. Se on suunniteltu vähentämään tai estämään toistuvia rasitusvammoja.
Tänään kärsivät visuaalinen väsymys se on tavallista. Monitorin katsominen pitkään voi rasittaa silmiämme tai tehdä muista ongelmista, joita meillä on heidän kanssaan. Tätä voidaan lieventää vähentämällä altistumista siniselle valolle.
On helppo ajatella, ettemme tarvitse ohjelmisto, joka muistuttaa meitä levätä. Mutta todellisuudessa on erittäin helppoa viettää liikaa aikaa tietokonetoiminnassa tietokoneen näytön edessä tuntikausia.
Jotkut näytöt tarjoavat nykyään erilaisia silmänhoitotekniikoita, kuten välkkymätöntä tekniikkaa ja erittäin matalan sinisen valosuodattimen, jolla on erilaiset asetukset. Mutta jos sinulla ei ole tällaista näyttöä, voit myös etsiä ratkaisu ohjelmistopuolella. Tämä tarjoaa yleensä enemmän joustavuutta, kuten mahdollisuuden säätää näytön taustavaloa ja lämpötilaa automaattisesti ympäristön kirkkauden mukaan.
Silmien rasituksen vähentämiseksi voimme myös seurata monia yksinkertaisia vaiheita. Näihin kuuluvat näytön kirkkauden säätäminen, kontrastiasetusten ja näytetyn tekstin koon muuttaminen, häikäisyn minimointi ja huoneen riittävän valaistuksen varmistaminen. Ota meidät taukoja säännöllisesti se on varmasti myös erittäin tärkeä asia, ja tässä turvalliset silmät voivat olla käteviä.
Turvallisten silmien yleiset ominaisuudet
- Turvalliset silmät kulkee taustalla. GNOME-työpöydälläni se on pieni kuvake ilmoitusalueella. Vasen napsautus antaa meille tietää, milloin meidän on tehtävä seuraava tauko.
- Kun se saavuttaa tauon, meille ilmoitetaan äänimerkillä. Näyttö himmenee ja se pyytää meitä suorittamaan yksinkertaisen harjoituksen, kuten sulkemaan silmämme tiukasti. Ääni kuuluu myös, kun tauko päättyy. Vaikka näyttö pysyy himmennettynä, meillä on mahdollisuus ohittaa ehdotettu harjoitus.
- Ohjelma pyytää meitä myös ottamaan pidempi tauko. Nämä koostuvat nousemisesta tuolilta ja liikkumisesta hieman.
- Yksi valikkomerkinnöistä on merkitty nimellä asetukset. Itse asiassa tämä on jaettu kolmeen välilehteen: Asetukset, tauot ja lisäosat.
- Siellä usean näytön tuki ja älykäs tauko, jos järjestelmä on tyhjäkäynnillä. Pystymme myös poistamaan Turvalasit käytöstä tietyksi ajaksi (30 minuuttia, 1 tunti, 2 tuntia, 3 tuntia tai kunnes järjestelmä käynnistetään uudelleen).
- Kahden tauon välinen oletusväli on 15 minuuttia ja tauon kesto 15 sekuntia. Sekä lyhyt että pitkä lepo voidaan määrittää. Tämä koskee myös lepoväliä.
- On liukusäädin, joka pakottaa levon. Kun tämä on käytössä, emme voi käyttää laitteitamme lepoaikana. On myös mahdollisuus lykkää taukoja ja määritä lykkäämisen kesto.
- Pystymme Poista näppäimistö käytöstä taukojen aikana.
Turvallisten silmien asennus
Jos pidämme sitä mielenkiintoisena, voimme asenna tämä sovellus seuraavaa PPA: ta käyttämällä. Tätä esimerkkiä testaan Ubuntu 18.04 LTS: llä. Ensin lisätään PPA kirjoittamalla pääte (Ctrl + Alt + T):
sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes
Nyt asenna ohjelmisto, samassa terminaalissa kirjoitamme:
sudo apt install safeeyes
Asennuksen jälkeen voimme nyt etsiä käynnistysohjelmaa tietokoneeltamme:
Ohjelmisto toimii hyvin. Se on erinomainen ilmainen ja avoimen lähdekoodin työkalu sillä voi olla positiivinen vaikutus hyvinvointiin. Voit tietää enemmän tästä ohjelmistosta projektin verkkosivusto tai tutustu lähdekoodiin GitHub-sivu.