Dans le prochain article, nous allons jeter un œil à Safe Eyes. C'est un bon programme de santé et de conditionnement physique cela garantit que nous ne manquons pas de faire une pause de temps en temps. Vous protégerez nos yeux de la fatigue oculaire avec un rappel de repos simple et extensible. Il est conçu pour réduire ou prévenir les microtraumatismes répétés.
Souffrir aujourd'hui fatigue visuelle c'est habituel. Regarder un moniteur pendant une longue période peut fatiguer nos yeux ou rendre plus apparents les autres problèmes que nous avons avec eux. Cela peut être atténué en réduisant l'exposition à la lumière bleue.
Il est facile de penser que nous n'avons pas besoin logiciel qui nous rappelle de nous reposer. Mais en réalité, il est très facile de passer trop de temps dans une activité informatique devant notre écran d'ordinateur pendant des heures et des heures.
Certains moniteurs offrent aujourd'hui diverses technologies de soins oculaires, y compris la technologie sans scintillement et un filtre de lumière bleue ultra-faible avec différents réglages possibles. Mais si vous ne disposez pas d'un tel écran, vous pouvez également rechercher une solution côté logiciel. Cela offre généralement plus de flexibilité, comme la possibilité de régler automatiquement le rétroéclairage et la température de l'écran en fonction de la luminosité ambiante de notre environnement.
De plus, pour réduire la fatigue oculaire, nous pouvons suivre de nombreuses étapes simples. Il s'agit notamment de régler la luminosité de l'écran, de modifier les paramètres de contraste et la taille du texte affiché, ainsi que de minimiser l'éblouissement et de s'assurer que la pièce est correctement éclairée. Prends Nous des pauses sur une base régulière c'est certainement aussi très important et c'est là que Safe Eyes peut être utile.
Caractéristiques générales de Safe Eyes
- Safe Eyes fonctionne en arrière-plan. Sur mon bureau avec GNOME, il est placé une petite icône dans la zone de notification. Un clic gauche dessus nous permet de savoir quand nous devons faire la prochaine pause.
- Quand il arrive une pause, nous serons avertis par un carillon sonore. L'écran est tamisé et il nous demandera de faire un exercice simple, comme fermer les yeux hermétiquement. Une alerte sonore est également diffusée à la fin de la pause. Tant que l'écran reste grisé, nous aurons la possibilité de sauter l'exercice proposé.
- Le programme nous demandera également de prendre des pauses plus longues. Celles-ci consistent à se lever de la chaise et à se déplacer un peu.
- L'une des entrées de menu est étiquetée comme paramètres. En fait, celui-ci est divisé en trois onglets: Paramètres, pauses et modules complémentaires.
- hay prise en charge multi-écran et pause intelligente si le système est inactif. Nous pourrons également désactiver Safe Eyes pendant un temps spécifique (30 minutes, 1 heure, 2 heures, 3 heures ou jusqu'au redémarrage du système).
- L'intervalle par défaut entre deux pauses est de 15 minutes et la durée de la pause est de 15 secondes. La durée d'un repos court et long est configurable. Cela s'applique également à l'intervalle de repos.
- Il ya un curseur qui impose le repos. Avec cette option activée, nous ne pourrons pas accéder à notre équipement pendant la période de repos. Il y a aussi l'option de reporter les pauses et configurer la durée de ce report.
- Nous serons capables désactiver le clavier pendant les pauses.
Installation de Safe Eyes
Si nous trouvons cela intéressant, nous pouvons installez cette application en utilisant le PPA suivant. Cet exemple que je teste sur Ubuntu 18.04 LTS. Nous allons d'abord ajouter le PPA en tapant dans un terminal (Ctrl + Alt + T):
sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes
Maintenant pour installer le logiciel, dans le même terminal, nous écrivons:
sudo apt install safeeyes
Après l'installation, nous pouvons maintenant rechercher le lanceur sur notre ordinateur:
Le logiciel fonctionne très bien. C'est un excellent outil gratuit et open source qui peuvent avoir un impact positif sur notre bien-être. Vous pouvez en savoir plus sur ce logiciel dans le site web du projet ou consultez son code source dans son Page GitHub.