Általában a munka miatt a nagyszámú óra a számítógép előtt ülve. Emiatt elengedhetetlen a megfelelő asztali szék, amely lehetővé teszi számunkra, hogy jól érezzük magunkat és hosszú ideig fenntartsuk a helyes testtartást.
A rosszul ergonómikus székek használata a különböző hátsérülésekhez kapcsolódó fájdalom megjelenéséhez vezethet. Hasonlóképpen, a nem megfelelő székek használata a megnövekedett stresszszinthez kapcsolódik, a alacsony termelékenység és alacsonyabb koncentráció.
Mindehhez az alábbiakban néhány tippet kínálok, amelyeket megtalálhat tökéletes szék az irodájához.
Vigyázzon a biztonsági mentésre
El az irodai szék háttámlája az egyik legfontosabb szempont megfontolni. Ilyen módon meg kell próbálnunk biztosítani, hogy székünk állítható háttámlával rendelkezzen, amely a munkánk jellemzőihez igazodik. Hasonlóképpen, a háttámlának is elég szélesnek kell lennie, hogy jól érezze magát benne. Ebben az értelemben az ideális az, ha olyan székeket választunk, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy túl szorosan érezzük magunkat a központban. Néhány weboldalon, például Ofisillas.es, felfedezheti a piacon elérhető összes modellt, hogy megtalálja az Ön igényeinek leginkább megfelelőt.
Keresse meg az ergonómiát
Habár a jó biztonsági mentés elengedhetetlen, más változókat is figyelembe kell vennünk. Ezért tanácsos megvizsgálni, hogy a szék minden eleme állítható. Ezenkívül figyelnünk kell arra is, hogy a széknek van-e kartámaszuk, mivel ez a komponens arra támaszkodva segíti az izmok ellazulását. További lényeges szempont, hogy a szék forgatható, így minden mozdulatunkat megkönnyíti, lekerekített és nem egyenes sarkokkal rendelkezik.
Válasszon lélegző és ellenálló anyagokat
Eleinte kissé komolynak tűnhet. Azonban a anyagok kiválasztása jólétünkre is visszavezet. Emiatt tanácsos könnyű és ellenálló anyagokból készült asztali székeket választani, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy nehézség nélkül mozogjunk. Ezen túlmenően, bár a bőr az utóbbi években nagyon divatos volt, jelenleg a textilből és légáteresztő anyagokból készült székek általában jobbak, mivel a bőr túlzott izzadása kényelmetlenséget és bőrirritációt okozhat.
Prioritás a biztonság
Az irodai szék akkor tekinthető biztonságosnak, ha van öt alaptartó, amelyek garantálják annak stabilitását. Így szinte bármilyen módon le tudunk ülni, anélkül, hogy kockáztatnánk a szék megbillenését.
Bízzon intuíciójában
Új asztali szék kiválasztásakor részben saját megérzéseinkre kell támaszkodnunk. Tehát tesztelés után különböző típusú székek, azt kell választanunk, amelyik legjobban megfelel a saját testünknek. Azonban, csakúgy, mint a matracoknál, az első benyomásokat sem szabad becsapni, és olyan asztali székeket kell választanunk, amelyek eleinte nagyon kényelmesnek tűnnek, de később különböző típusú ágyéki sérüléseket okozhatnak.