Nel prossimo articolo daremo uno sguardo a Safe Eyes. Questo è un bene programma di salute e fitness ciò garantisce che non ci perdiamo una pausa di tanto in tanto. Proteggerai i nostri occhi dall'affaticamento degli occhi con un promemoria di riposo semplice ed estendibile. È progettato per ridurre o prevenire lesioni da sforzo ripetitivo.
Oggi soffri affaticamento visivo è normale. Guardare a lungo un monitor può affaticare i nostri occhi o rendere più evidenti eventuali altri problemi che abbiamo con loro. Questo può essere mitigato riducendo l'esposizione alla luce blu.
È facile pensare che non ne abbiamo bisogno software che ci ricorda di riposare. Ma in realtà, è molto facile passare troppo tempo in un'attività al computer davanti allo schermo del nostro computer per ore e ore.
Alcuni monitor oggi offrono varie tecnologie per la cura degli occhi, inclusa la tecnologia senza sfarfallio e un filtro per la luce blu ultra bassa con diverse impostazioni possibili. Ma se non hai uno schermo del genere, puoi anche cercare una soluzione lato software. Questo generalmente offre una maggiore flessibilità, come la possibilità di regolare automaticamente la retroilluminazione e la temperatura dello schermo in base alla luminosità dell'ambiente circostante.
Inoltre, per ridurre l'affaticamento degli occhi possiamo seguire molti semplici passaggi. Questi includono la regolazione della luminosità dello schermo, la modifica delle impostazioni di contrasto e le dimensioni del testo visualizzato, nonché la riduzione al minimo dei riflessi e la garanzia che la stanza sia adeguatamente illuminata. Prendici pause su base regolare è certamente anche molto importante ed è qui che Safe Eyes può tornare utile.
Caratteristiche generali di Safe Eyes
- Safe Eyes viene eseguito in background. Sul mio desktop con GNOME, è posizionato una piccola icona nell'area di notifica. Un clic sinistro su di esso ci fa sapere quando dovremmo fare la prossima pausa.
- Quando raggiunge una pausa, verremo avvisati con un segnale acustico. Lo schermo è oscurato e ci chiederà di eseguire un semplice esercizio, come chiudere bene gli occhi. Al termine della pausa viene riprodotto anche un avviso acustico. Mentre lo schermo rimane oscurato, avremo la possibilità di saltare l'esercizio proposto.
- Il programma ci chiederà anche di prendere pause più lunghe. Consistono nel alzarsi dalla sedia e muoversi un po '.
- Una delle voci di menu è etichettata come impostazioni. In effetti, questo è diviso in tre schede: Impostazioni, interruzioni e componenti aggiuntivi.
- fieno supporto multi-schermo e pausa intelligente se il sistema è inattivo. Potremo anche disabilitare Safe Eyes per un periodo di tempo specifico (30 minuti, 1 ora, 2 ore, 3 ore o fino al riavvio del sistema).
- L'intervallo predefinito tra due interruzioni è di 15 minuti e la durata dell'interruzione è di 15 secondi. È possibile configurare sia la durata del riposo breve che quello lungo. Questo vale anche per l'intervallo di riposo.
- C'è un cursore che impone il riposo. Con questo abilitato, non saremo in grado di accedere alla nostra attrezzatura durante il periodo di riposo. C'è anche la possibilità di posticipare le pause e configurare la durata di tale posticipo.
- Saremo in grado disabilitare la tastiera durante le pause.
Installazione sicura degli occhi
Se lo troviamo interessante, possiamo installa questa app utilizzando il seguente PPA. Questo esempio sto testando su Ubuntu 18.04 LTS. Per prima cosa aggiungeremo il PPA digitando in un terminale (Ctrl + Alt + T):
sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes
Adesso per installa il software, nello stesso terminale scriviamo:
sudo apt install safeeyes
Dopo l'installazione possiamo ora cercare il programma di avvio sul nostro computer:
Il software funziona bene. È un ottimo strumento gratuito e open source che può avere un impatto positivo sul nostro benessere. Puoi trovare ulteriori informazioni su questo software nel sito web del progetto o controlla il suo codice sorgente nel tuo file Pagina GitHub.