במאמר הבא אנו נסתכל על Safe Eyes. זה טוב תוכנית בריאות וכושר שמבטיח שאנחנו לא מפספסים לקחת הפסקה מפעם לפעם. תוכלו להגן על עינינו מפני מתיחת עיניים בתזכורת מנוחה פשוטה ומתארכת. הוא נועד להפחית או למנוע פציעות חוזרות ונשנות.
היום סובלים עייפות חזותית זה רגיל. התבוננות במוניטור לאורך זמן יכולה למתוח את עינינו או לגרום לכל בעיה אחרת שיש לנו איתם להתברר יותר. ניתן למתן זאת על ידי הפחתת החשיפה לאור כחול.
קל לחשוב שאנחנו לא צריכים תוכנה שמזכירה לנו לנוח. אבל במציאות, קל מאוד לבלות יותר מדי זמן בפעילות מחשב מול מסך המחשב שלנו במשך שעות על גבי שעות.
חלק מהצגים כיום מציעים טכנולוגיות שונות לטיפול בעיניים, כולל טכנולוגיה ללא הבהוב ומסנן אור כחול נמוך במיוחד עם הגדרות אפשריות שונות. אבל אם אין לך מסך כזה, אתה יכול גם לחפש פיתרון בצד התוכנה. זה בדרך כלל מציע גמישות רבה יותר, כגון יכולת התאמה אוטומטית של תאורת המסך וטמפרטורת המסך בהתבסס על בהירות הסביבה שלנו.
כמו כן, כדי להפחית את מתיחת העיניים אנו יכולים לבצע צעדים פשוטים רבים. אלה כוללים התאמת בהירות המסך, שינוי הגדרות הניגודיות וגודל הטקסט המוצג, כמו גם מזעור הבוהק והבטחת החדר מואר כראוי. קח אותנו הפסקות על בסיס קבוע זה בהחלט חשוב מאוד וכאן העיניים הבטוחות יכולות להיות שימושיות.
מאפיינים כלליים של עיניים בטוחות
- Safe Eyes רץ ברקע. על שולחן העבודה שלי עם GNOME, הוא ממוקם סמל קטן באזור ההודעות. לחיצה שמאלית עליו מודיעה לנו מתי לקחת את ההפסקה הבאה.
- כשזה מגיע הפסקה, נקבל הודעה באמצעות פעמון נשמע. המסך מעומעם והוא יבקש מאיתנו לבצע תרגיל פשוט, כמו לעצום עיניים בחוזקה. התראה קולית מתנגנת גם כאשר ההפסקה מסתיימת. בעוד שהמסך נשאר עמום, תהיה לנו אפשרות לדלג על התרגיל המוצע.
- התוכנית גם תבקש מאיתנו לקחת הפסקות ארוכות יותר. אלה מורכבים מקימה מהכיסא ומסתובבים קצת.
- אחת מערכי התפריט מתויגת כ- הגדרות. למעשה, זה מחולק לשלוש כרטיסיות: הגדרות, הפסקות ותוספות.
- שם תמיכה במסך רב והשהייה חכמה אם המערכת אינה פעילה. נוכל גם להשבית את העיניים הבטוחות לזמן מסוים (30 דקות, שעה, שעתיים, 1 שעות או עד שהמערכת מופעלת מחדש).
- מרווח ברירת המחדל בין שתי הפסקות הוא 15 דקות ומשך ההפסקה הוא 15 שניות. ניתן להגדיר את משך המנוחה הקצר והארוך. זה חל גם על מרווח המנוחה.
- יש א מחוון שאוכף מנוחה. כשהאפשרות הזו מופעלת, לא נוכל לגשת לציוד שלנו במהלך תקופת המנוחה. יש גם אפשרות של לדחות הפסקות ולהגדיר את משך הדחייה.
- נוכל השבת מקלדת בהפסקות.
התקנת עיניים בטוחות
אם אנחנו מוצאים את זה מעניין, אנחנו יכולים התקן יישום זה באמצעות ה- PPA הבא. את הדוגמה הזו אני בודק ב- Ubuntu 18.04 LTS. ראשית אנו נוסיף את ה- PPA על ידי הקלדת מסוף (Ctrl + Alt + T):
sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes
עכשיו בשביל התקן את התוכנה, באותו מסוף אנו כותבים:
sudo apt install safeeyes
לאחר ההתקנה נוכל לחפש כעת את המשגר במחשב שלנו:
התוכנה עובדת בסדר. זה מצוין כלי קוד פתוח בחינם שיכולה להיות השפעה חיובית על רווחתנו. תוכל למצוא מידע נוסף על תוכנה זו ב אתר הפרויקט או עיין בקוד המקור שלו דף GitHub.