ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗಂಟೆಗಳ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೇಜಿನ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಇದು ನಮಗೆ ಹಾಯಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಕಳಪೆ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಬೆನ್ನಿನ ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ನೋವಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಕುರ್ಚಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಎ ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆ.

ಈ ಎಲ್ಲದಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಳಗೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇನೆ ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕುರ್ಚಿ.

ಬ್ಯಾಕಪ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

El ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಪರಿಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಇದು ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗಲವಾಗಿರಬೇಕು, ಅದರಲ್ಲಿ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಆದರ್ಶ, ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸದೆ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು. ಕೆಲವು ವೆಬ್ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆ Ofisillas.es, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಿ

ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಹೊಂದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದರೂ, ನಾವು ಇತರ ಅಸ್ಥಿರಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಕುರ್ಚಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರೆಸ್‌ಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಂಶವು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರುವ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುರ್ಚಿಯು ತಿರುಗಬಲ್ಲದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೇರ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಶಗಳು.

ಉಸಿರಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿರೋಧಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಂಭೀರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಿ ವಸ್ತುಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೂ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ನಿರೋಧಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮೇಜಿನ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮಗೆ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಜವಳಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕುರ್ಚಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ

ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಐದು ಬೇಸ್ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಕುರ್ಚಿಯ ತುದಿಯನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳದೆ ನಾವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಂಬಿರಿ

ಹೊಸ ಮೇಜಿನ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಭಾಗಶಃ ನಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಕುರ್ಚಿಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾದರಿಗಳು, ನಾವು ಅದನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹಾಸಿಗೆಗಳಂತೆ, ನಾವು ಮೊದಲ ಅನಿಸಿಕೆಗಳಿಂದ ಮೋಸಹೋಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವೆಂದು ತೋರುವ ಮೇಜಿನ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಆದರೆ ನಂತರ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸೊಂಟದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.