I neste artikkel skal vi ta en titt på Safe Eyes. Dette er bra helse- og treningsprogram som garanterer at vi ikke går glipp av å ta en pause fra tid til annen. Du vil beskytte øynene våre mot anstrengelse med en enkel og utvidbar påminnelse om hvile. Den er designet for å redusere eller forhindre repeterende belastningsskader.
I dag lider synsutmattelse det er vanlig. Å se på en skjerm i lang tid kan anstrenge øynene våre eller gjøre andre problemer vi har med dem blitt tydeligere. Dette kan reduseres ved å redusere eksponeringen for blått lys.
Det er lett å tenke at vi ikke trenger det programvare som minner oss om å hvile. Men i virkeligheten er det veldig enkelt å bruke for mye tid på en dataktivitet foran dataskjermen vår i timevis.
Noen skjermer tilbyr i dag forskjellige øyepleieteknologier, inkludert flimmerfri teknologi og et ultralavt blått lysfilter med forskjellige mulige innstillinger. Men hvis du ikke har en slik skjerm, kan du også søke en løsning på programvaresiden. Dette gir generelt mer fleksibilitet, for eksempel muligheten til automatisk å justere skjermens bakgrunnsbelysning og temperatur basert på omgivelseslysstyrken.
For å redusere belastningen på øynene kan vi også følge mange enkle trinn. Disse inkluderer å justere skjermens lysstyrke, endre kontrastinnstillingene og størrelsen på den viste teksten, samt minimere gjenskinn og sørge for at rommet er tilstrekkelig opplyst. Ta oss pauser med jevne mellomrom det er absolutt også veldig viktig, og det er her Safe Eyes kan komme godt med.
Generelle egenskaper ved Safe Eyes
- Safe Eyes løper i bakgrunnen. På skrivebordet mitt med GNOME er det plassert et lite ikon i varslingsområdet. Et venstre klikk på den gir oss beskjed når vi skal ta neste pause.
- Når den når en pause, vil vi bli varslet med et hørbart klokkespill. Skjermen er nedtonet og den vil be oss om å utføre en enkel øvelse, for eksempel å lukke øynene tett. Et hørbart varsel spiller også når pausen avsluttes. Mens skjermen forblir nedtonet, har vi muligheten til å hoppe over den foreslåtte øvelsen.
- Programmet vil også be oss ta lengre pauser. Disse består av å reise seg fra stolen og bevege seg litt.
- En av menyoppføringene er merket som Justeringer. Faktisk er dette delt inn i tre faner: Innstillinger, pauser og tillegg.
- Hay støtte for flere skjermer og smart pause hvis systemet er inaktiv. Vi vil også kunne deaktivere Safe Eyes for en bestemt tid (30 minutter, 1 time, 2 timer, 3 timer eller til systemet startes på nytt).
- Standardintervallet mellom to pauser er 15 minutter og varigheten av pausen er 15 sekunder. Både varigheten av en kort og lang hvile kan konfigureres. Dette gjelder også hvileintervallet.
- Det er en glidebryter som håndhever hvile. Når dette er aktivert, vil vi ikke få tilgang til utstyret vårt i hviletiden. Det er også muligheten for utsette pauser og konfigurere varigheten på utsettelsen.
- Vi klarer det deaktiver tastaturet i pausene.
Safe Eyes Installation
Hvis vi synes det er interessant, kan vi installer denne appen ved hjelp av følgende PPA. Dette eksemplet tester jeg på Ubuntu 18.04 LTS. Først skal vi legge til PPA ved å skrive inn en terminal (Ctrl + Alt + T):
sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes
Nå for installer programvaren, i samme terminal skriver vi:
sudo apt install safeeyes
Etter installasjon kan vi nå søke etter bæreraketten på datamaskinen vår:
Programvaren fungerer bra. Det er et utmerket gratis og åpen kildekodeverktøy som kan ha en positiv innvirkning på vårt velvære. Du kan finne ut mer om denne programvaren i prosjektnettsted eller sjekk kildekoden i din GitHub-side.