În articolul următor vom analiza Safe Eyes. Acesta este un bine program de sănătate și fitness care garantează că nu ne lipsește să facem o pauză din când în când. Ne veți proteja ochii de oboseala ochilor cu un memento simplu și extensibil de odihnă. Este conceput pentru a reduce sau preveni rănile provocate de tulpini repetitive.
Astăzi suferă oboseala vizuală este obișnuit. Privirea la un monitor pentru o lungă perioadă de timp ne poate încorda ochii sau poate face orice alte probleme pe care le avem cu ei să devină mai evidente. Acest lucru poate fi atenuat prin reducerea expunerii la lumina albastră.
Este ușor să crezi că nu avem nevoie software care ne amintește să ne odihnim. Dar, în realitate, este foarte ușor să petreci prea mult timp într-o activitate de computer în fața ecranului computerului nostru ore și ore.
Unele monitoare oferă astăzi diverse tehnologii de îngrijire a ochilor, inclusiv tehnologie fără pâlpâire și un filtru de lumină albastră ultra-redus cu diferite setări posibile. Dar dacă nu aveți un astfel de ecran, puteți căuta și o soluție din partea software-ului. Acest lucru oferă, în general, mai multă flexibilitate, cum ar fi posibilitatea de a regla automat lumina de fundal și temperatura ecranului în funcție de luminozitatea ambientală din împrejurimile noastre.
De asemenea, pentru a reduce oboseala ochilor putem urma mulți pași simpli. Acestea includ reglarea luminozității ecranului, schimbarea setărilor de contrast și dimensiunea textului afișat, precum și reducerea orbirii și asigurarea iluminării adecvate a camerei. Ia-ne pauze în mod regulat este cu siguranță, de asemenea, foarte important și acesta este locul în care Safe Eyes poate fi util.
Caracteristicile generale ale Safe Eyes
- Safe Eyes rulează în fundal. Pe desktop-ul meu cu GNOME, este plasat o mică pictogramă în zona de notificare. Un clic stânga pe acesta ne anunță când ar trebui să facem următoarea pauză.
- Când ajunge o pauză, vom fi anunțați cu un sunet sonor. Ecranul este estompat și ne va cere să efectuăm un exercițiu simplu, cum ar fi închiderea ochilor strâns. O alarmă sonoră se joacă și la sfârșitul pauzei. În timp ce ecranul rămâne estompat, vom avea opțiunea de a sări peste exercițiul propus.
- Programul ne va cere, de asemenea, să luăm pauze mai lungi. Acestea constau în a te ridica de pe scaun și a te mișca puțin.
- Una dintre intrările din meniu este etichetată setări. De fapt, aceasta este împărțită în trei file: Setări, pauze și programe de completare.
- Fân suport multi-ecran și pauză inteligentă dacă sistemul este inactiv. De asemenea, vom putea dezactiva Safe Eyes pentru o anumită perioadă de timp (30 de minute, 1 oră, 2 ore, 3 ore sau până la repornirea sistemului).
- Intervalul implicit dintre două pauze este de 15 minute, iar durata pauzei este de 15 secunde. Atât durata unei repauze scurte, cât și a unei pauze lungi sunt configurabile. Acest lucru se aplică și intervalului de odihnă.
- Există a glisor care impune odihna. Cu această opțiune activată, nu vom putea accesa echipamentul nostru în perioada de odihnă. Există, de asemenea, opțiunea de amânați pauzele și configurați durata amânării.
- Vom fi capabili dezactivați tastatura în timpul pauzelor.
Instalare Safe Eyes
Dacă ni se pare interesant, putem instalați această aplicație utilizând următorul PPA. Acest exemplu îl testez pe Ubuntu 18.04 LTS. Mai întâi vom adăuga PPA tastând un terminal (Ctrl + Alt + T):
sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes
Acum pentru instalați software-ul, în același terminal scriem:
sudo apt install safeeyes
După instalare, putem căuta lansatorul pe computerul nostru:
Software-ul funcționează bine. Este un excelent instrument gratuit și open source care poate avea un impact pozitiv asupra bunăstării noastre. Puteți afla mai multe despre acest software în site-ul proiectului sau verificați codul sursă al acestuia în Pagina GitHub.