V naslednjem članku si bomo ogledali Varne oči. To je dobro zdravstveni in fitnes program to zagotavlja, da občasno ne zamudimo oddiha. Naše oči boste zaščitili pred napori za oči s preprostim in razširljivim opomnikom za počitek. Zasnovan je za zmanjšanje ali preprečevanje ponavljajočih se poškodb zaradi deformacij.
Danes trpijo vidna utrujenost je običajno. Dolgotrajno gledanje monitorja nam lahko obremeni oči ali pa postane očitnejše kakršne koli druge težave, ki jih imamo z njimi. To lahko omilimo z zmanjšanjem izpostavljenosti modri svetlobi.
Lahko je misliti, da ne potrebujemo programska oprema, ki nas opozarja na počitek. Toda v resnici je zelo enostavno ure in ure preživeti preveč časa v računalniški dejavnosti pred našim računalniškim zaslonom.
Nekateri monitorji danes ponujajo različne tehnologije za nego oči, vključno s tehnologijo brez utripanja in ultra nizkim filtrom modre svetlobe z različnimi možnimi nastavitvami. Če pa takega zaslona nimate, lahko tudi iščete rešitev na strani programske opreme. To na splošno ponuja več prilagodljivosti, na primer možnost samodejnega prilagajanja osvetlitve in temperature zaslona glede na svetlost okolice v naši okolici.
Za zmanjšanje napora v očeh lahko sledimo številnim preprostim korakom. Sem spadajo prilagajanje svetlosti zaslona, spreminjanje nastavitev kontrasta in velikosti prikazanega besedila ter zmanjšanje bleščanja in zagotavljanje ustrezne osvetlitve prostora. Peljite nas redno odmori vsekakor je tudi zelo pomembno in tu lahko Varne oči pridejo prav.
Splošne značilnosti varnih oči
- Safe Eyes teče v ozadju. Na mojem namizju z GNOME je nameščen majhno ikono v območju za obvestila. Levi klik na njem nam sporoči, kdaj naj naredimo naslednji odmor.
- Ko doseže odmor, bomo obveščeni z zvočnim zvoncem. Zaslon se zatemni in pozval nas bo, da izvedemo preprosto vajo, na primer tesno zapremo oči. Ko se premor konča, se predvaja tudi zvočno opozorilo. Medtem ko zaslon ostaja zatemnjen, bomo imeli možnost preskočiti predlagano vajo.
- Program nas bo tudi prosil, da vzamemo daljši odmori. Ti so sestavljeni iz vstajanja s stola in malo premikanja.
- Eden od vnosov v meniju je označen nastavitve. Pravzaprav je to razdeljeno na tri zavihke: Nastavitve, Odmori in dodatki.
- Tu podpora za več zaslonov in pametna premor, če sistem miruje. Prav tako bomo lahko za določen čas onemogočili Safe Eyes (30 minut, 1 uro, 2 uri, 3 ure ali dokler se sistem ne zažene znova).
- Privzeti interval med dvema odmoroma je 15 minut, trajanje odmora pa 15 sekund. Trajanje kratkega in dolgega počitka je nastavljivo. To velja tudi za interval počitka.
- Obstaja drsnik, ki sili počitek. Če je to omogočeno, v času počitka ne bomo mogli dostopati do naše opreme. Obstaja tudi možnost preložite odmore in konfigurirajte trajanje te preložitve.
- Bomo zmogli onemogoči tipkovnico med odmori.
Namestitev varnih oči
Če se nam zdi zanimivo, lahko namestite to aplikacijo z uporabo naslednjega PPA. Ta primer preizkušam na Ubuntu 18.04 LTS. Najprej bomo dodali PPA tako, da vtipkamo v terminal (Ctrl + Alt + T):
sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes
Zdaj za namestite programsko opremo, v isti terminal pišemo:
sudo apt install safeeyes
Po namestitvi lahko zdaj v našem računalniku iščemo zaganjalnik:
Programska oprema deluje v redu. Odlična je brezplačno in odprtokodno orodje ki lahko pozitivno vplivajo na naše počutje. Več o tej programski opremi najdete v spletna stran projekta ali si oglejte njegovo izvorno kodo v Stran GitHub.