I nästa artikel ska vi ta en titt på Safe Eyes. Det här är ett bra hälso- och fitnessprogram det garanterar att vi inte missar att ta en paus då och då. Du kommer att skydda våra ögon från ansträngning med en enkel och utdragbar vilopåminnelse. Den är utformad för att minska eller förhindra upprepade belastningsskador.
Idag lider visuell trötthet det är vanligt. Att titta på en bildskärm under lång tid kan spänna våra ögon eller göra andra problem vi har med dem tydligare. Detta kan mildras genom att minska exponeringen för blått ljus.
Det är lätt att tro att vi inte behöver programvara som påminner oss om att vila. Men i verkligheten är det väldigt enkelt att spendera för mycket tid på en datoraktivitet framför vår datorskärm i timmar och timmar.
Vissa skärmar erbjuder idag olika ögonvårdstekniker, inklusive flimmerfri teknik och ett ultralågt blått ljusfilter med olika möjliga inställningar. Men om du inte har en sådan skärm kan du också söka en lösning på mjukvarusidan. Detta erbjuder i allmänhet mer flexibilitet, till exempel möjligheten att automatiskt justera skärmens bakgrundsbelysning och temperatur baserat på omgivningens ljusstyrka.
Vi kan också följa många enkla steg för att minska ansträngningen i ögonen. Dessa inkluderar att justera skärmens ljusstyrka, ändra kontrastinställningarna och storleken på den visade texten, samt minimera bländning och se till att rummet är tillräckligt upplyst. Ta oss bryter regelbundet det är verkligen också mycket viktigt och det är här Safe Eyes kan vara till nytta.
Allmänna egenskaper hos Safe Eyes
- Safe Eyes springer i bakgrunden. På mitt skrivbord med GNOME placeras det en liten ikon i meddelandefältet. Ett vänsterklicka på det låter oss veta när vi ska ta nästa paus.
- När det når en paus, vi kommer att meddelas med en hörbar klocka. Skärmen är nedtonad och den kommer att be oss att utföra en enkel övning, som att stänga ögonen ordentligt. En hörbar varning spelas också när pausen slutar. Medan skärmen förblir nedtonad har vi möjlighet att hoppa över den föreslagna övningen.
- Programmet kommer också att be oss att ta längre pauser. Dessa består av att stå upp från stolen och röra sig lite.
- En av menyposterna är märkt som inställningar. I själva verket är detta uppdelat i tre flikar: Inställningar, pauser och tillägg.
- Hay stöd för flera skärmar och smart paus om systemet är inaktivt. Vi kommer också att kunna inaktivera Safe Eyes under en viss tid (30 minuter, 1 timme, 2 timmar, 3 timmar eller tills systemet startas om).
- Standardintervallet mellan två pauser är 15 minuter och pausens varaktighet är 15 sekunder. Både varaktigheten för en kort och lång vila kan konfigureras. Detta gäller även viloperioden.
- Det finns en skjutreglage som tvingar vila. Med detta aktiverat kommer vi inte att kunna komma åt vår utrustning under viloperioden. Det finns också möjlighet till skjuta upp pauser och konfigurera uppskjutningens varaktighet.
- Vi kommer att kunna inaktivera tangentbordet under pauser.
Safe Eyes Installation
Om vi tycker att det är intressant kan vi installera den här appen med följande PPA. Detta exempel testar jag på Ubuntu 18.04 LTS. Först ska vi lägga till PPA genom att skriva in en terminal (Ctrl + Alt + T):
sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes
Nu för installera programvaran, i samma terminal skriver vi:
sudo apt install safeeyes
Efter installationen kan vi nu söka efter startprogrammet på vår dator:
Programvaran fungerar bra. Det är ett utmärkt gratis och öppen källkod verktyg som kan ha en positiv inverkan på vårt välbefinnande. Du kan läsa mer om den här programvaran i projektwebbplats eller kontrollera dess källkod i din GitHub-sida.