Bir sonraki yazıda Güvenli Gözlere bir göz atacağız. Bu iyi sağlık ve spor programı bu zaman zaman ara vermeyi özlemediğimizi garanti eder. Basit ve uzatılabilir bir dinlenme hatırlatıcısı ile gözlerimizi göz yorgunluğundan koruyacaksınız. Tekrarlayan zorlanma yaralanmalarını azaltmak veya önlemek için tasarlanmıştır.
Bugün acı çek görsel yorgunluk normaldir. Bir monitöre uzun süre bakmak gözlerimizi yorabilir veya onlarla yaşadığımız diğer sorunları daha belirgin hale getirebilir. Bu, mavi ışığa maruz kalmayı azaltarak hafifletilebilir.
İhtiyacımız olmadığını düşünmek kolay bize dinlenmemizi hatırlatan yazılım. Fakat gerçekte saatlerce bilgisayar ekranımızın önünde bir bilgisayar etkinliğinde çok fazla zaman harcamak çok kolaydır.
Günümüzde bazı monitörler, kırpışmasız teknoloji ve farklı olası ayarlara sahip ultra düşük mavi ışık filtresi dahil olmak üzere çeşitli göz sağlığı teknolojileri sunmaktadır. Ancak böyle bir ekranınız yoksa, arama da yapabilirsiniz. yazılım tarafında bir çözüm. Bu genellikle ekranın arka ışığını ve sıcaklığını çevremizin ortam parlaklığına göre otomatik olarak ayarlama yeteneği gibi daha fazla esneklik sunar.
Ayrıca, göz yorgunluğunu azaltmak için birçok basit adımı uygulayabiliriz. Bunlar arasında ekran parlaklığının ayarlanması, kontrast ayarlarının ve görüntülenen metnin boyutunun değiştirilmesi, parlamanın en aza indirilmesi ve odanın yeterince aydınlatılmasının sağlanması yer alır. Bizi al düzenli aralıklarla aralar kesinlikle çok önemlidir ve Güvenli Gözlerin işe yarayabileceği yer burasıdır.
Güvenli Gözlerin genel özellikleri
- Güvenli Gözler arka planda çalışır. GNOME ile masaüstümde, bildirim alanında küçük bir simge. Üzerine bir sol tıklama bir sonraki molayı ne zaman vereceğimizi bilmemizi sağlar.
- Ulaştığı zaman bir mola, sesli bir zil ile bilgilendirileceğiz. Ekran karartılır ve bizden gözlerimizi sıkıca kapatmak gibi basit bir egzersiz yapmamızı ister. Ara bittiğinde de sesli bir uyarı çalar. Ekran karartılmış haldeyken, önerilen alıştırmayı atlama seçeneğimiz olacak.
- Program ayrıca bizden almamızı isteyecek daha uzun aralar. Bunlar sandalyeden kalkıp biraz hareket etmekten ibarettir.
- Menü girişlerinden biri şu şekilde etiketlenmiştir: ayarlar. Aslında, bu üç sekmeye ayrılmıştır: Ayarlar, Kesmeler ve Eklentiler.
- Hay çoklu ekran desteği ve sistem boştaysa akıllı duraklatma. Güvenli Gözleri belirli bir süre için de devre dışı bırakabileceğiz (30 dakika, 1 saat, 2 saat, 3 saat veya sistem yeniden başlatılıncaya kadar).
- İki mola arasındaki varsayılan aralık 15 dakikadır ve mola süresi 15 saniyedir. Hem kısa hem de uzun dinlenme süresi yapılandırılabilir. Bu aynı zamanda dinlenme aralığı için de geçerlidir.
- Orada bir dinlenmeyi zorlayan kaydırıcı. Bu etkinleştirildiğinde, dinlenme süresi boyunca ekipmanımıza erişemeyeceğiz. Seçeneği de var molaları erteleyin ve bu ertelemenin süresini yapılandırın.
- Yapabileceğiz molalar sırasında klavyeyi devre dışı bırak.
Güvenli Göz Kurulumu
İlginç bulursak, yapabiliriz Bu uygulamayı aşağıdaki PPA'yı kullanarak yükleyin. Bu örnek Ubuntu 18.04 LTS üzerinde test ediyorum. İlk önce bir terminal yazarak (Ctrl + Alt + T) PPA ekleyeceğiz:
sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes
Şimdi yazılımı yükleaynı terminalde şunu yazıyoruz:
sudo apt install safeeyes
Kurulumdan sonra artık bilgisayarımızda başlatıcıyı arayabiliriz:
Yazılım iyi çalışıyor. Bu mükemmel ücretsiz ve açık kaynaklı araç bu, refahımız üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Bu yazılım hakkında daha fazla bilgiyi şurada bulabilirsiniz: proje web sitesi veya kaynak koduna bakın. GitHub sayfası.